Lidé podléhají řadě emocí, ale co když nás napadají jen negativní myšlenky ..?

Co když na všem hledáme primárně jen chyby? A co se stane, když budeme naopak za každou cenu pozitivní? A ještě více zajímavé - co se bude v našem těle dít, když nebudou převládat ani pozitivní ani negativní myšlenky a budeme prostě neutrální? Pojďme se na to stručně podívat.

Dualita v našem světě - nebo-li, pozitivní versus negativní (od extrémní radosti, štěstí a uspokojení až po smutek a depresi), pochopitelně vyvolává v našem těle vždy jiné pocity. Každá z emocí totiž vede k uvolnění jiných chemických látek z mozku, které pak v našem těle vytváří různé reakce (a různé vnitřní prostředí).

I přestože nejvíce času trávíme tím, že věci kolem sebe hodnotíme, a to buď pozitivně nebo negativně, náš mozek je velmi výkonný nástroj a když si určí jaké něco je nebo jaké "by to mělo být", okamžitě se to projeví navenek. Určitě jste si například všimli, že někteří lidé jsou při řízení auta agresivnější, snadno se rozčílí a když musí například stát v dopravní zácpě zkazí jim to náladu na celý den. Naproti tomu existují klidní řidiči, kteří berou dopravní situaci takovou jaká je a nenechají se rozhodit. V tomto případě pak stejná zkušenost vede u různých lidí k různým emocím. Takže jsou věci či okolnosti kolem nás skutečně pozitivní a negativní nebo je to, jak je vnímáme ovlivněno naší osobností?

Emoce ovlivňují naše zdraví - to již téměř všichni víme, na co však běžně nemyslíme je: "za vším je potřeba hledat i chemii". Propojení mezi naší myslí a tělem je velmi silné a i když není na první pohled viditelné, ovlivňuje stav naší mysli naše tělesné zdraví ve velmi silné míře. Můžeme vyznávat buď pozitivní přístup k věcem, stavět se k řešení našich problémů čelem a vytvořit si tak základ zdravého životního stylu, anebo naopak všechno hodnotit negativně, oddávat se sebe-destruktivním myšlenkám, neřešit naše problémy, či je dokonce skrývat nebo naoko dělat, že se nic neděje, aniž bychom se snažili hledat způsob jak je vyřešit a položit tak základ nezdravému životnímu stylu.

Naše emoce a zkušenosti jsou v podstatě energie, která se ukládá do paměti buněk v našem těle. Zažili jste v životě něco co vám způsobilo tělesnou bolest nebo zanechalo emoční stopu? Pokud ano, tak víte, že podobný prožitek si dokážete znovu i po létech vybavit a fyzicky jej v podstatě znovu prožít. Proč tomu tak je?

Pravděpodobně je to způsobeno tím, že některé části vašeho mozku si prostě stále uchovávají tento prožitek jako energii, kterou mohou za určitých okolností uvolnit a způsobit, že danou situaci znovu prožijete. Pokud v některých částech vašeho těla cítíte bolest, napětí nebo si poraníte některou část vašeho těla, často se může jednat o problém vašich pocitů (emocí) spíše než o problém fyzický.

Na první pohled to nemusí být zjevné, ale řada lidí trpí bolestmi zad, ramen, hlavy, apod., které dnešní medicína či fyzioterapie nedokáže vyřešit a pacient si často pomůže sám nebo s pomocí psychologa, když si uvědomí a vyrovná se svými zkušenostmi a emocemi v propojení na tyto zkušenosti.

Pokud vám tedy dnešní medicína neumí pomoci, lékaři tvrdí, že jste zcela zdrávi a považují vás za hypochondry, i když se cítíte mizerně a všechno vás bolí, zkuste se zamyslet nad tím, co by mohlo vaše bolesti vyvolávat. Příčinou bolesti mohou být toky myšlenek nebo emoce, které si vůbec neuvědomujete nebo jenom životní styl, díky kterému jste si na sebe naložili více než je zdrávo. 

Autor: Michal Vilímovský